Deja de moverte por un momento y convídate a contemplar
Sé calma
Deja las distracciones de lado y vuelve tu presencia al interior
Sé consciencia
Sumérgete en la nada y el todo que hay en tu interior
Sé entrega
Abre tus ojos y mira aquello que pasa desapercibido
Sé apreciación
Abre tus oídos y escucha lo que hay más allá del ruido
Sé percepción
Mira profundamente la belleza oculta a tu alrededor
Sé admiración
Endereza tu espalda y siente al aire llenar tus pulmones de vida
Sé vitalidad
Registra la vibración que provoca el aire al salir por tu garganta
Sé sonido
Siente la danza del vientre en cada ciclo de expansión y contracción
Sé creación
Deja de moverte por un momento y descubre la maravilla de lo que eres
Sé, simplemente sé