Conexión

ESPACIO DEL ALMA | Conexión

Te propongo que, sea lo que sea que estés haciendo, te tomes unos minutos. Que quites tu atención del reloj, de la lista de tareas y los objetivos, que dejes de pensar en el pasado o en el futuro… y te concentres en el presente.

NO SIGAS HUYENDO | Conexión

Llevamos una vulnerabilidad que no sabemos cómo abordar, un dolor que no nos atrevemos a mirar a la cara. Pero el grito de nuestro cuerpo nos muestra que ya es tiempo.

MI CUERPO YA SABE | Conexión

Mis pies saben de huir y también de dejar huellas. Mis piernas saben luchar y también de sostener. Mi cadera conoce la ira, pero también la flexibilidad. Mi vientre sabe que guarda placer y creación.

HABITARME EN LO QUE SOY | Conexión

Cuando la realidad me confunde, me habito. Cuando el miedo me acecha, me habito. Cuando me dejo llevar por otras verdades, me habito. Cuando esa vieja tristeza me hunde…. me habito.

VACIARSE | Conexión

Liberarse de la consciencia de uno mismo. Soltar la reflexión constante sobre el propio conocimiento.
Vaciar todas las facultades. Vaciarse de juicios, limitaciones, reflexiones, preocupaciones.